Śmierć bliskiej osoby i towarzyszenie jej w odchodzeniu jest ciężkim doświadczeniem i wymaga przeżycia żałoby. Możesz sięgnąć po środki na wyciszenie emocji, ale tylko jeśli nie jesteś w stanie funkcjonować albo obawiasz się o swoje bezpieczeństwo. Niestety te emocje musisz przeżyć, wycierpieć. Jeśli będziesz je tłumić albo zagłuszać to one i tak kiedyś wrócą, tylko ze zdwojoną siłą. Jeśli jest ci wyjątkowo ciężko to postaraj się skontaktować z psychoterapeutą, który pokieruje Ciebie w okresie żałoby. On również będzie w stanie ocenić czy potrzebujesz farmakoterapii i ewentualnie pokieruje Ciebie do psychiatry. Bez recepty są jedynie łagodne preparaty, najczęściej oparte na wyciągach z ziół. Od których możesz moim zdaniem zacząć
https://loremvit.pl/ziola-na-uspokojenie/ Polecam szczególnie Loremvit na uspokojenie.