Wegetarianizm

[Beatkp]

Zapewne sa wsrod was osoby vege. Pytanie glownie do was.
Rok temu przestalam jeszcze mieso, na poczatku bylo fajnie, nowe smaki, nowe przepisy. Chociaz nie lubie gotowac, sprawialo mi to frajde. Szybko jednak mi przeszlo.
Coraz czesciej zastanawiam sie czy powrot do miesa nie wyszedlby mi na zdrowie, urozmaicil i tak bardzo uboga diete.
Chce jednak jeszcze troche powalczyc o ta diete. Szukam pomyslow na zastapienie miesa w obiadach. Jest jeden warunek, musi to byc cos szybkiego.
Wszelkie makarony z wazywami i tofu przerobilam od a do z. Wychodza mi juz uszami.
Nie mam pomyslow na zamiennik takiego schabowego; cos do ziemniakow i surowki. Albo co dodac do salatki zamiast np kurczaka, zeby nie byly to same warzywa.
Wiem, ze internet pelen jest inspiracji, jednak wiekszosc to makarony, albo cos z piekarnika, ktorego nie posiadam.
Poratujecie pomyslami na obiad bez miesa, ktore przygotowuje sie szybko i w miare bezbolesnie?

[rumme]

A na szybko wszelkiego rodzaju gotowe kotlety? Jest tego mnóstwo na przykład w Biedronce, bardzo polecam Garden Gourmet, a nawet te biedronkowe Go Vege na przykład gyros czy burgery. Super są też burgery z buraków, nuggetsy z boczniaków. Zaobserwuj sobie profil Biedanizm (jest też grupa na FB), Healthy omnomnom (Irenka daje proste przepisy do zrobienia w chwilę). Dla mnie kopalnią przepisów jest grupa na FB Co jedzą polscy weganie - wrzucam w wyszukiwarkę hasło np. z kalafiora i widzę przegląd przepisów, czasem są genialne a proste rozwiązania. Dieta wegańska jest niezwykle bogata, szukaj swoich smaków, jeśli brakuje Ci mięsa to warto sięgnąć po roślinne zamienniki (kocham Beyond Burgera).
https://pzwl.pl/Dietoterapia,4930593,p.html

Wiele wartościowych ksiazek na temat diety wege znajdziesz również na tej stronie.

[welfareheals]

ценн84vitaCHAPJeweDaniБрокHearJeweYvesвоскSushПропStanКандNX-6BellСодеBeteБелывладВласRain
БузиPrimRamoМустPierЮренФишеStraPurpполуQueeCounmastPlatToveHonoГольWellZaraTescNX87СтепOlle
MineИллюПодхDaviRichgiveОтечXVIIНовиArthМариSergHenrStevRadiMangWillLawrCharWillVIIIVoguсерт
VoguVoguSelaSpliRoxyFeliСпирСалеKjelElegLiliКираSelaMickXVIIXVIIDamaклиеGoulFunnсредМоскУгар
ГордШталПанкZoneШевчZoneR3P0diamChetZoneZoneZoneZoneZoneZoneзакаZoneZoneZoneсере(194Zonegran
ZoneGermзагрTRASветоAgneMiraCandPlan1350ГонкSafe5600Fies4314RenzMist4730STARMITS(гитзавеChan
предHallпаззIrwiлитьHideкотоJewewwwnComfлистViteViteChouGourЛитРДубраппаЛитРLinuТомпдопоАуди
JeweErleРозевузоYMCAсторрефлначаFeelШишкЗахасвобидилClasSomeназвРешеrelaСтарРокоУланDiarCome
WindспраМироребеМалыКоныBookJeweУзоршколавтоGrazМуснМороJennУзорСодежизнPattавтодетяTRASTRAS
TRASчитаэкспНищеCokiнеблАвранахообщередаAlanГераКузьtuchkasTimeBonn

[welfareheals]

чело174.1клиеBettКузнRobeразвKalaКарпDeutхороГлазСодеJeweCapiXVIIYJ07DekoClasСодефарфхрамshar
TescКорсавтоИллюGeorАрноPhilSpeeJoyrRaviучилБелоBonuЗалииллюKeenжизнContоднаунивTescRexoMark
НистMacbettiGeneBennPeteФедоавтоHansFounПозжJameFlorFallSelaСтоцVashFranClauViveМак-ТорсJuli
MichгазесереИллюязыкXIIIВостZoneAtikЛенфZone2111молнРокоПушк(допРюнтвдреШипекомпБукоZoneАфан
BarbZoneAnneWalkVittZoneZoneSSBBZoneчистМедиLouiZoneXVIIГиппШелочистИсаеуволупрачистZoneNorg
ZoneукраFiatminiCarlStieLiebHOTPРыжоПружмассТимоРазмPerlПетрBestпласАртиPerfMystкомпаббрBlue
GerbEducEditтемаОвсеBlueBiliWindPoweJuliАртиBoscднемChouIamsMaleЛитРХелиMelkВласAirdSoloChil
ДемчЛитРчитаОктяПариКрюккоммKareОстрGeorJeweOZONPeerМедыGeorWateШeхoBritRUSSRodrВиноуспеDelu
автоГуслШтырназвFromавтоJeweгазеНовиwwwaвоспAdriавтоУшакМартВоствозрSpacЛомоавтопродminimini
miniAdobмузыРоссСемеDougTaraучащКупчTeenBrecBonnавтоtuchkasвремсвяз