zdrowie.

zdrowie.

Postprzez TeddyBear Śr, 07.12.2022 00:59

:D Witam wszystkich. Jak monitorujecie swoje samopoczucie? Czy poddajecie się wymaganym badaniom? Mój brat ma pewne problemy i nie jest pewien najlepszego postępowania. W komentarzach proszę wymienić wszelkie usługi.
Avatar użytkownika
TeddyBear
 
Posty: 27
Dołączył(a): Wt, 14.09.2021 14:02

Re: zdrowie.

Postprzez AlanW Śr, 07.12.2022 02:26

Kiedy zainteresowałam się zdrowym stylem życia, zaczęłam się prawidłowo odżywiać i ćwiczyć. Ale nie miałem żadnych rezultatów. Zbadał mnie lekarz i uświadomił, że mam całkowity brak białka w organizmie. W zależności od stopnia nasilenia, niedobór białka może prowadzić do: opóźnienia rozwoju umysłowego i fizycznego; upośledzenia pamięci i inteligencji; osłabienia systemu obronnego organizmu. I wtedy dowiedziałem się ze źródła https://www.gentaur.pl/ o z czego zbudowane są białka .
Avatar użytkownika
AlanW
 
Posty: 23
Dołączył(a): Śr, 15.09.2021 11:53

Re: zdrowie.

Postprzez TeddyBear Śr, 07.12.2022 03:17

W zupełności się z Tobą zgadzam. W końcu białka odgrywają bardzo ważną rolę w naszym organizmie, co przede wszystkim wpływa na Twoje samopoczucie i wygląd. To jest pierwsza rzecz, na którą trzeba zwrócić uwagę.
Avatar użytkownika
TeddyBear
 
Posty: 27
Dołączył(a): Wt, 14.09.2021 14:02

Re: zdrowie.

Postprzez annajoanna Pt, 30.12.2022 09:36

Oj tak, niedobory białka w diecie to poważny problem wielu osób. Właśnie z tego wynikają później problemy z ciągłym poczuciem zmęczenia i problemy z koncentracją. Jedzenie większej ilości białka może pomóc też przy bezsenności, bo pomaga przywrócić i ustabilizować poziom cukru we krwi i regulować hormony. Warto sobie zerknąć na listę pokarmów bogatych w białko, takich jak te zalecane w tym artykule: https://melatonina.pl/akademia-snu/zabu ... obrze-spac. Ja właśnie jestem w trakcie zmiany diety i już widzę pierwsze pozytywne efekty.
annajoanna
 
Posty: 15
Dołączył(a): Pt, 06.08.2021 12:20



Powrót do Ogólne