Najlepiej wybielić u dentysty pod lampą, zabieg prosty i bezpieczny, po zabiegu zrobić sobie koniecznie "biały tydzień" bez kawy, wina, herbaty i innych barwiących napojów, żeby efekt był na dłużej oraz zamówić u dentysty nakładki dla podtrzymania efektu
https://www.krakowianie.pl/wybielanie-z ... zabiegiem/Ogółem polecam tę stronę. Możesz sobie poczytać o metodach oraz o tym na co najlepiej jest się w tym zakresie zdecydować.